Mardi 7 janvier

Observons ce qu’il se passe quand l’esprit calme et tranquille ne vacille plus entre avidité et aversion. Derrière l’agitation, découvrons la joie de l’équanimité.

  • Expérimentons cette équanimité
  • Savourons la paix intérieure
  • Apprenons à la cultiver pour la ramener à nous quand nous sommes agités.

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