Les Ateliers d'Écriture en Live

Charlotte anime des ateliers en direct via zoom le mardi soir pour explorer ensemble nos émotions et nos mécanismes de fonctionnement.

Ces ateliers visent à initier des dialogues intérieurs fondateurs dans la quête du bonheur.

Dans ces espaces d’expérimentation et d’écriture guidée, l’idée est d’explorer nos nœuds émotionnels et nos fonctionnements internes pour se détacher de leur emprise dans nos routines d’écriture, de création et nos manière d’appréhender la vie.

2h30 par atelier pour apprendre à se déposer, s’exprimer, se raconter, s’observer avec distance pour se décrypter.
Introduction, lectures de textes inspirants, voyage sonore, temps d’écriture personnel et partage des textes en groupe dans un cercle de parole : des ateliers pensés en 5 temps pour libérer votre écriture et produire des textes de qualité qui vous ressemblent et vous libèrent.
Des cycles thématiques pour ouvrir un dialogue authentique avec soi-m’aime, sans jugement et sans faux-semblants en allant de plus en plus profondément dans le sujet. Chaque atelier peut être réalisé seul, tu n’est pas obligé de réserver le cycle entier mais une réelle progression est proposée pour celleux qui souhaitent faire les ateliers à la suite.
Un cercle parole libérateur pour partager vos textes : la puissance des ateliers en live prend toute son ampleur lors du partage de texte à la fin. Personne n’est obligé de lire son texte mais cet élan est fortement encouragé car porter ses mots devant un groupe est un important pas vers la libération des émotions nichés dans les mots déposés. Chaque participant.e peut ensuite réagir au texte dans un cadre bienveillant et animé par Charlotte pour que chaque auteurice soit porté par l’énergie du groupe à continuer à écrire et à explorer.
Une expérience unique à chaque atelier : pour aider les participants à entrer en communion avec son essence, l’élan d’écriture est lancé par un voyage sonore et méditatif guidé par Charlotte Cruz et mis en musique par Chilly Charly ou des invités spécialement venus prêter leurs voix ou leurs sonorités à Dédale de Mots.
Groupe limité à 8 participant.e.s
25€ l’atelier ( me contacter si le prix est un réel obstacle pour toi – possibilité d’avoir un atelier suspendu selon disponibilité – me contacter pour offrir un atelier suspendu)

Cycle de Décembre

Après son premier cours de 10 jours Vipassana de méditation intensive en silence. Charlotte revient avec la volonté de vous faire expérimenter cette plongée au coeur de nos mécanismes de pensée. Observer l’esprit pour décrypter ces mécanismes et se libérer des deux sources de souffrance mentale : l’aversion et l’avidité pour atteindre l’état de paix intérieure qu’est l’équanimité. Un cycle en 3 ateliers mêlant ses expériences passées, la méditation Vipassana et la littérature de la quête de soi.

aversion

Mardi 3 décembre – 20h30

Observons nos aversions et nos mécanismes de réactions face à ce que “l’on n’aime pas” pour désactiver cette racine de la souffrance.

Observer comment réagit notre corps à l’aversion
Observer comment l’esprit s’éveille face à l’aversion
Comprendre ces mécanismes pour s’en libérer

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avidité

Mardi 17 décembre – 20h30

Observons nos attachements et tout ce qui éveille notre avidité face à “ce que l’on veut encore et encore” pour ne plus être esclaves de nos envies et se libérer de cette racine de la souffrance.

Observer comment réagit notre corps à l’avidité
Observer ce qui éveille l’esprit dans l’attachement à ce que l’on aime
Comprendre ces mécanismes pour s’en libérer

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équanimité

Mardi 7 janvier

Observons ce qu’il se passe quand l’esprit calme et tranquille ne vacille plus entre avidité et aversion. Derrière l’agitation, découvrons la joie de l’équanimité.

Expérimentons cette équanimité
Savourons la paix intérieure
Apprenons à la cultiver pour la ramener à nous quand nous sommes agités.

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Les Prochains Ateliers d'écriture en live

Les cercles d’écriture Dédale de Mots en live sont animés par Charlotte Cruz.
Durée : 2h30 – 3h00
Participant.e.s : 8 places maximum.
Tarif : 25 € le cercle – 20€ par cercle si tu as l’adhésion dédalienne.